co brać

Lece teraz z cyklem teść 500mg i deca 250mg tyg będę brać od jutra D3 10000IU +K2 (super K z LE) co drugi dzień po cyklu zdam relacje

Faze? 4 dni zdycham jak pies. Nie przespane noce , bol, odwodnienie, nie moge trzymac diety , kibel to moj przyjaciel... A ty mi mowisz ze sobie wkrecam?Jest juz troche lepiej. Czeste objawy powikłan zwiazanych z zlym funkcjonowaniem watroby to: * wzdęciami * bólami brzucha * zaparciami * biegunkami Dokładnie je mam .... Moje [...]

znaczy nie tyle co sie boje tylko nie wiem w jakich dawkach brac ,i patrzac na sklad owiele lepiej wziasc go niz cell -techa dozucajac oczywiscie BCCA+EAA i glutamine

Na białku cykli się nie robi, nitrobolon przed treningiem 30g i po treningu tyle samo, w nietreningowy z rana 30g, co do białka dawkujesz wg braków jak po treningu wcinasz posiłek to białka już nie musisz brać.

a ten post co wyczytales to pewnie sprzed kilku lat... ja tam bez oslonek zjadlem setki mety ale oczywiscie nie polecam brac ze mnie przykladu

Ja ze swojego doświadczenia mogę polecić NO-Xplode od BSN oraz HorsePowera z Ultimate Nutrition jako skuteczne suplementy. Przy czym NO- Xplode radzę nie brać przed każdym treningiem, bo organizm dość szybko przyzwyczaja się do niego. Chyba lepiej dodawać sobie energii co 2-3 trening.

dziwny cykl raz na tydzien brac xploda, 2 razy w tyg i tak na zmiane ja bralem co kazdy trening i bylo ok

A co z tym mono po treningu odpuscisc ? czy brac ?

Wykresy z Tanity nadają sie co najwyżej na papier toaletowy. Nawet na pomiary z drogich bardziej profesjonalnych maszyn należy brać poprawkę i nie traktować ich bardzo dosłownie. Poza tym aby pomiar był miarodajny musi być dokonany za każdym razem w identycznych warunkach - optymalnie po dniu nie treningowym, po toalecie, wypoczęty, na czczo, [...]

pan l-dopa %-) a tak poważnie to nie ma sensu nic brać prolaktyna lubi skakać np przez stres,wysiłek itp zrobisz badanie po raz drugi to będziesz miał prolaktynę o połowę mniejszą }:-( wiec nie ma sensu ładować w coś kasy co i tak nic za bardzo nie da Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-03-19 04:14:16

nie mam nadciśnienia... ale z tego co czytam to ma to sporo kofeiny chyba tyle ile np. 3 redbule czy tigery:) w takim razie muszę na pół to wypić bo na pewno nie usnę... a miało by sens przed grą 1 saszetkę creatine xplode powder olimp 5g czy to trzeba dużo tego brać żeby w ogóle zaczęło działać?

gdzies wygrzebie kartke z obliczeniami... zalozylem ceny promocyjne ze skelpu SFD. czyli 3 x 300 kapsow HMBolonu, 3 x 300 HMB, AAKG normalnie bo nie w promocji i kreatyne - jak pisalem - pominalem ale dla rownowagi na koncu dolozylem Kre-Alkalyn. 200g tego alkalynu przy cenie 80 zl i dawkach jakie trzeba brac to po prostu grosze. Wezmiesz 2 x [...]

tzn. jeśli chodzi o test to mogłeś brać jakiś inny rodzaj np. ten ma 6 test w jednym. Jeśli chodzi o mete to po rozmowach z różnymi osobami odpowiedź była tylko jedna "chłopaku , bierz ppi na pewniaka". Dajcie znać co o tym myślicie.

A gdyby kolega był mezomorfikiem? To co byście zaproponowali? I dlaczego endomorfik nie może rano brać carbo z kreatyną? Lekko niezrozumiałe, ale chętnie się czegoś nowego naucze...

[...] odzywki uzupelniajace diete jesli jest taka potrzeba gainer/bialko/bulk w zaleznosci od brakow + suple o dzialaniu prozdrowotnym omega-3, ZMA 'apteczne' , witaminy -kiedy to brać i w jakich ilościach??? bralem w ten sposob i taki tez moge polecic T: rano Cp , przed treningiem XP NT: rano Xp ,przed trenigniem Cp -jeżeli ktoś już to testowal,to [...]

Diete stosuje od miesiąca ! A jeszcze chciałbym się zapytać co się stanie jeśli zaczne brać kreatyne ??

[...] II lub np Iron Horse Show Time 2.0 , jako poczatkujący poracja 5g powinna być git, a w cenie 99zł będziesz miał z 40 porcji (a dlaczego nie 60? bo pewnie po czasie zaczniesz brać 1,5 a później po 2 miarki). A SAWA to pewnie po 3 - 4 treningu zaczniesz sypać więcej. Ewentualnie każdy stacjonarny sklep ma w ofercie zazwyczaj SAW w saszetkach, [...]

Czasami nie warto pokładać wszystkiego w trenera nie każdy trener musiał mieć styczność z takiego typu treningiem bądź może być niewykwalifikowany i tylko nam źle doradzi. Pytać zawsze warto ale trzeba też weryfikować informacje żeby nie brać wszystkiego co ktoś na powie od razu za rzecz świętą.

mozesz brac, ale dawki na dzien niech nie przekraczają 5g. Kreatyna(brana np z nasycaniem) prowadzi do szybkiego wzrostu masy ciala co obciaza serce, ktoore wciaz jest niewyksztalcone w pelni. Takze male dawki sa jak najbardziej bezpieczne, dooz jooz nie.

na podstawie głupich gadek innych odrazu tak go nie zaleje woda żeby mu pikawa siadła hiehie jedynie troszke faza nasycenia może obciążać nerki(kreatynina), znam takie osoby co przesadzily z dawkami i potem nery ich napieprzały, przestali brac i było lux, dalszej ich historii nie znam (po troszq Strong ma racji, ale bez przesady ) Pozdro.